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Stressbewältigung - Stressprävention - Stressmanagement

Ziel des Seminares Stressbewältigung ist es, Stress frühzeitig zu erkennen und den Umgang mit Stress zu verbessern, um die Gesundheit zu erhalten und zu stärken. Im Zentrum dieses Seminars stehen die individuellen Stressursachen und das persönliche Verhalten in belastenden Situationen. Die Teilnehmenden lernen Definition und Ursachen von Stress kennen und setzen sich mit den Folgen von Stress auseinander. Das Erarbeiten des Zusammenhangs zwischen Stressreaktionen und körperlichen Symptomen sensibilisiert die Teilnehmenden dafür, Stress zu erkennen und entsprechend darauf zu reagieren. Bei sich selber und bei den Mitarbeitenden.
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Ina Peters Gesundheitsmanagement (IPG) Fichtenweg 32 63263 Neu-Isenburg Telefon: 06102 751310 Fax: 06102 751302 E-Mail: ipg@online.de
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